Zmień fonty Zmień rozmiar

Przeglądający wątek:   1 Anonimowi

 Aby pisać należy być zalogowanym

12>>


0
(+0|-0)
Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 1:39:04
Smok
Zmiennokształtny
Świadome Śnienie.
Zastanawiałem się, czy są na forum jakieś futra, które również praktykują tę metodę śnienia.

O LD dowiedziałem się kilka lat temu przez przypadek. Poszukiwałem odpowiedzi na pytanie "dlaczego nie śnię" i przy okazji natknąłem się na artykuły dotyczące świadomego śnienia i OOBE. Zainteresowałem się, znalazłem kilka ciekawych odpowiedzi, coś zapamiętałem, ale jednak nie zagłębiałem się w temat.
Po prawie 4 latach nocy bez snów, stwierdziłem, że warto nad tym popracować. Nudne są noce, które zapamiętuje się jako przerwę pomiędzy chłodem poduszki na policzku, a pierwszym mrugnięciem oczu o poranku.

Od 3 tygodni ćwiczę swoją pamięć snów. Widzę już pierwsze efekty. Sny pojawiły się, jestem w stanie zapamiętać do 3 snów na jedną noc. Niedawno udało mi się osiągnąć pierwsze zamierzone LD (czyli poparte jakimś treningiem). Mam nadzieję, że uda mi się opanować sztukę wybudzania się we śnie do zadowalającego poziomu, by chociaż raz w tygodniu mieć świadomy sen.

Temat założyłem, by powymieniać się doświadczeniami z innymi futrami. Jakie wy macie metody na ćwiczenie pamięci snów, wybudzanie się ? Jak do tego wszystkiego podchodzicie ?

2
(+2|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 2:14:21
Trickster
Anthro
*wychodzi na scenę w smoczym fraku* Ekhem.

Do tematów tego typu podchodzę bardzo, bardzo śmiertelnie poważnie, a to z jednego prostego powodu - bo te rzeczy istnieją, i służą mi na codzień. Dzięki nim czuje się mniej szarym człowieczkiem.

Ja zapamiętuje sny w ten sposób, że przed pójściem do łóżka, afirmuje sobie (w baaaardzo dużym skrócie - wmawiam) że zapamiętam sen, który mi się dziś przyśni. W większości przypadków zapamiętuje. Druga metoda jest taka (choć działa na mnie, ktoś będzie musiał poeksperymentować) że nastawiam sobie budzik na 8, lecz o godzinie 8 nastawiam go na 10 - praktycznie natychmiastowo zasypiam, a w ciągu tych 2 godzin mam kilka snów, które doskonale zapamiętuje. (Smocza Ciekawostka #1: Im więcej zapamiętujesz ze snów, tym więcej szczegółów zauważasz, im więcej ich spisujesz, tym częściej masz sny. It's true! Try it by yourself!)
(Smocza Rada #1: Po obudzeniu się, nie patrz w okno, ani żadne lampki, lustra, puste ściany! Nie wiem czemu, ale powoduje to, że sen praktycznie natychmiastowo znika z umysłu, nawet jeśli przed chwilą miałem długopis gotowy do jego spisania!)
(Smocza Rada #2: Gdy rano zapisujesz sen, używaj słów-kluczy, zamiast pisać, że śniło Ci się, że byłeś rycerzem, miałeś na sobie zbroję, miecz w ręku, byłeś swoją fursoną, a tak w ogóle to było to w lesie - zapisz to tak: fursona, zbroja, miecz, las. GWARANTUJĘ, że po przeczytaniu tych 4 słów, natychmiastowo odtworzysz sen w głowie. A jeśli chodzi o zapisywanie snów - czas gra ważną rolę - bo po obudzeniu sen znika praktycznie po minucie - jeśli nie przykładamy do tego wagi. Inny przykład: jesteś w mieście, które jest ruiną, wszędzie są popioły, w samym środku miasta wchodzisz do zdezelowanej katedry, gdzie spotykasz dziewczynkę w białej sukience - ruina, katedra, zgliszcza, dziewczynka)

Używam LD do wszelkich magicznych praktyk, które uprawiam, jak i też służy mi do nauki czy trenowania (Smocza Ciekawostka #2: Wszystko co robisz w LD traktowane jest przez Twoje ciało, niczym rzeczywistość - a więc można trenować np. walkę na miecze z wyimaginowanym przeciwnikiem :3 )
Technik jest sporo, u mnie LD występuje spontanicznie, lecz mogę je wywołać, najczęściej dzieje się to poprzez szok spowodowany tym, że "w śnie jest coś nie tak", przykład: mój pokój nie ma balkonu za oknem - w śnie był, zmiana była na tyle drastyczna, że spowodowała LD.
LD wywołane "sztucznie" może być np. przez testy rzeczywistości w życiu codziennym, wyrabiamy sobie nawyk patrzenia na ręce i pytania się "czy to jest sen?" - przy odrobinie szczęścia we śnie spojrzymy na swoje dłonie i bum - w głowie pojawia się pytanie... odpowiedź jest oczywista - osiągamy LD. Oprócz tej techniki jest ich co najmniej dziesięć, a kto wie, może więcej.

Stay tuned.

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 11:07:51
Smok
Zmiennokształtny
Często ludzie, którzy zaczynają swoją przygodę z LD i snami, bagatelizują bardzo ważną sprawę, jaką jest dziennik snów. Też na początku wydawało mi się, że to głupota, bo niby jak miałoby mi to pomóc. Zapisując swoje senne wrażenia, ćwiczysz pamięć w odtwarzaniu pewnych rzeczy, co jest elementem kluczowym do osiągnięcia LD.
Mój dziennik snów póki co ma zapisane 4 strony A4, ale to tylko dlatego, że czasem po prostu nie chce mi się tego spisywać. Ten długopis jest tak cholernie ciężki, a zeszyt tak ciężko się otwiera, natychmiast po przebudzeniu.

Po przebudzeniu, powinno się leżeć z zamkniętymi oczyma, by przypomnieć sobie i poukładać swój sen w pamięci. Spoglądanie przez okno, lub na inne rzeczy, sprawia, że do twojego mózgu dochodzą nowe "twarde" doznania, które zastępują doznanie "lekkie" jakim jest pamięć snów.

Początki LD są bardzo trudne, ale jestem usatysfakcjonowany tym, że po 4 latach spania bez snów, jestem w stanie zapamiętać do 3 snów w jednej nocy. Wmawianie sobie przed zaśnięciem prostego zdania "dzisiaj będę miał sen", również jest elementem kluczowym. Ogólne nastawienie również jest bardzo ważne. Raz LD udało mi się osiągnąć spontanicznie, ponieważ poprzedni dzień spędziłem bardzo dobrze i zadowolony położyłem się spać.
Jeszcze długa droga przede mną, ale nie ustaję w treningu ;)

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 11:19:56
Lew
Anthro
Cytat z "Rave":
Druga metoda jest taka (choć działa na mnie, ktoś będzie musiał poeksperymentować) że nastawiam sobie budzik na 8, lecz o godzinie 8 nastawiam go na 10 - praktycznie natychmiastowo zasypiam, a w ciągu tych 2 godzin mam kilka snów, które doskonale zapamiętuje. (Smocza Ciekawostka #1: Im więcej zapamiętujesz ze snów, tym więcej szczegółów zauważasz, im więcej ich spisujesz, tym częściej masz sny. It's true! Try it by yourself!)

W moim przypadku działa i tylko w ten sposób, a to dlatego, iż mimo najszczerszych chęci mój styl życia i snu broni się przed regularnym wysypianiem się, ale któregoś urlopu wezmę się w garść.
I don't even have any real problems. You know I'm under the influence so enjoy your life

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 11:21:25
Tygrys z Cheshire
Anthro
PERMABAN
http://www.polfurs.org/mo...p?topic_id=4197


Byyyyyło i nie raz. Wyszukiwarka nieźle działa ;]
Ostatnio edytowany przez Ryan dnia 17.06.2011 11:31:21
"Well! I've often seen a cat without a grin," thought Alice; " but a grin without a cat! It's the most curious thing I ever seen in my life!"

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 11:37:06
Trickster
Anthro
Tak, to właśnie w tym temacie zostałem wyśmiany :D

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 17:56:14
Futrzasty Esteta
Anthro
Nie wiem dlaczego kontrola swojego snu może sprawia problemu zmuszające do zastosowania techniką brzmiących jak nazwy bardziej skomplikowanych rozpuszczalników albo, o zgrozo polimerów.
Jeśli mi się coś śni po prostu to wiem, nie wiem na jakiej zasadzie działa to dokładnie ale nagle coś mi mówi jak śnisz to możesz zrobić to i pstryk palcami i działa. Żeby nie wiem jak realny ten sen był.
Ale to chyba z tego powodu że kiedyś jak byłem mały miałem straszne koszmary, i pamiętam że musiałem sobie wymyślać sny żebym ich nie miał.

Ja nie przywiązuje zbyd dużej uwagi do snów, wyrażają one bowiem to czego się boje lub obawiam, często porostu to bełkot ulepek rożnych sytuacji z meczącego tygodnia, lub porostu dnia.
Nie przeprowadzam za pomocą nich głębokich analiz bo mam wrażenie że to porostu relaksacja umysłu.

Gdy na prawdę czuje że coś jest nie tak zamiast rozwiązywać problem, albo szukać go w snach medytuje nad tym jest to o wiele praktyczniejsze i o wiele mniej męczące niż szukanie odpowiedz podczas czasu kiedy możemy odpoczywać xD.

Nie mniej zastawiają mnie sny prorocze, które przedstawią jakieś sytuacje, potem w kolejnym tygodniu po prostu ta sytuacja występuje.
Nie zapomnę takiego jak kłóciłem się z koleżanką, zanim zaczęła było dokładnie jak w śnie. Powiedziałem jej że wiem co powie i drugi raz nie mam zamiaru tego słuchać. Co w sumie było dość zabawnym zakończeniem dyskusji.


Nie mniej w tym temacie widnieje itp.

A ja mam takie pytanie czy ktoś z was próbował OBE, czyli "wyjścia z ciała" jak mówi się żargonowo. Czy komuś może się to udało :>?
I nie chodzi mi o podróżowanie mentalne tylko właśnie o to wyjście z ciała.

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 19:31:22
Anthro
Ej skoro ćwiczycie zapamiętywanie snów, to może jest też jakaś metoda do nie zapamiętywania ich- patrzenie w okna czy inne przedmioty nie działa. Z chęcią bym się zamieniła Jesterem by przytulić się do poduszki i obudzić rano bez męczących snów, pełnych aktywności, przecież taki sen to jak drugi męczący dzień.

Wyjaśnijcie mi po co chcecie je pamiętać i to ćwiczycie?
Ostatnio edytowany przez Asia dnia 17.06.2011 19:32:53
Szalona Marchefka :D

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 19:37:03
jestę kapibarę
Możesz się zamienić ze mną. Jak spamiętam, że miałem jakiekolwiek wrażenie snu raz na kilkanaście tygodni to jest dużo (i to na ogół w połowie muszę się obudzić). Reszta to wyłącznik on/off, zamykam oczy i je otwieram rano, pomiędzy nie ma nic.
Ostatnio edytowany przez LV dnia 17.06.2011 19:37:29

Anonim
0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 20:48:31
Po raz pierwszy o świadomych snach dowiedziałem się ładnych parę lat temu, od tamtej pory może kilka razy udało mi się przypadkowo "obudzić" we śnie, niestety w większości przypadków albo prawie zaraz się wybudziłem albo nie miałem żadnej kontroli, może tylko raz i dwa coś mi się tam udało ale i tak strasznie opornie szło :-(k Za to ostatnio myślałem czy by na poważnie nie zacząć ćwiczyć, więc może coś więcej zdziałam :-Dk

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 20:57:58
Trickster
Anthro
Ja miałem OOBE trzy, cztery razy, nie wiem, mam opisywać czy coś?

Offline
inż. Toboe
0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 21:11:16
Irbis
Bestia
Cytat z "Rave":
Ja miałem OOBE trzy, cztery razy, nie wiem, mam opisywać czy coś?

Opisz jak wywołałeś OOBE i jakie były etapy.=]
Jam jest Toboe, Wyjący Irbis.

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 21:16:45
Smok
Zmiennokształtny
Cytat z "Asia":
Z chęcią bym się zamieniła z Jesterem by przytulić się do poduszki i obudzić rano bez męczących snów, pełnych aktywności, przecież taki sen to jak drugi męczący dzień.


Nie wiem, dlaczego brak snów może być dla kogoś atrakcyjny. Rozumiem, że osoba, która ma koszmary, chce się ich pozbyć i w rezultacie o nich nie śnić. Na dłuższą metę brak snów jest trochę...przygnębiający.
Po 4 latach nocy "mrugnięć" zacząłem zazdrościć trochę innym snów. Wydawało mi się, że moja podświadomość jest tak bardzo ułożona, że nie chce mi nic przekazać, albo moja podświadomość to zwykły kamień. Sny są fajne...

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 22:00:35
Shiny Ditto
Zmiennokształtny
O świadomych snach dowiedziałem się niedawno, ale zaraz po usłyszeniu że naprawdę można taki sen wywołać,zacząłem ćwiczyć natychmiast.Zapewne motywował mnie fakt iż w dzieciństwie często miałe sen który pamiętam i nawet niektóre pamiętam do dziś(ale najczęściej śnił mi się... zaśnieżony obraz).Co do zapamiętywana i kontrolowania,we śnie mam ograniczoną kontrolę(jestem świadomy co robię i co sie dzieje,ale nie świadomy że to sen),niedługo na poważnie zacznę prowadzić dziennik snów razem z datą snu, a jak na razie,rano sobie czasem uświadomię że miałem sen i rekonstruuję go cały dzień,czasem dni.Bywa że we snach powtarzają mi się różne zdarzenia np. że wypluwam zęby.
Ostatnio edytowany przez rafper dnia 17.06.2011 22:01:26
Szkoła Elejska: Ruch nie istnieje
Teologia apofatyczna: pozytywne poznanie natury Boga przekracza granice możliwości ludzkiego rozumu, można tylko mówić jaki nie jest; Bóg jest niematerialny, nieskończony, nie zły, nie dobry, niepoznawalny, nie jest bytem, nie jest myślą...

Cytat:
– Przecież powiedziałeś, że w podręczniku balistyki nie ma o niej wzmianki.
– Znalazłem w Internecie.

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 22:02:57
Futrzasty Esteta
Anthro
Cytat z "Rave":
Ja miałem OOBE trzy, cztery razy, nie wiem, mam opisywać czy coś?


Tak opisać jestem mega ciekawy ze 2 lata ćwiczyłem żeby stwierdzić że po prostu nie mogę tego zrobić xD.

2
(+2|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 22:20:40
Trickster
Anthro
A więc po kolei, lecz w wersji skróconej:

Pierwszy raz leżałem sobie w łóżku, rozluźniony na maksa, jak to w poradnikach mawiali. Staram się zawisnąć, na tej mitycznej krawędzi pomiędzy snem, a jawą przez wiele miesięcy prób po prostu zasypiałem gdy się zbliżałem do tego stanu. Pomocny może być opis tego uczucia: ma się wrażenie, jakby całe Twoje "ja" było ulokowane jedynie w głowie. Normalnie człowiek ma świadomość całego ciała, podczas tego uczucia jednak - ciało zostaje wyłączone. To odczucie jest bardzo subtelne, wystarczy drgnąć mięśniem i wszystko stracone. W takim stanie należy leżeć... Oto metoda na OOBE. Leżenie bezruchu. Ani drgnąć. A więc miesiące leżałem sobie, codziennie ćwicząc "pozycje trupa", aż w końcu poczułem coś dziwnego w nogach... mrowienie. Ale nie spowodowane dłuższym bezruchem, tylko takie drgania jakby, nie wiem jak to opisać. Kiedy one wystąpią (Uh.. jeśli) należy im się "poddać", pozwolić by rozpłynęło się po całym ciele. Czuję jak pochłania mi dłonie, przedramię, aż do tułowia, na samym końcu "zabiera" głowę, z czasem wibracje te stają się coraz mocniejsze, aż w końcu... przestaje się czuć ciało... Nie można się poruszyć. I to jest najstraszniejszy moment. Wpada się w panikę, próbujesz się szarpać, ale nie możesz bo jesteś sparaliżowany. Przerażające uczucie, ale nie należy się denerwować, to normalne, i całkowicie odwracalne. To znak, że nasze ciało fizycznie zasnęło, i najważniejsze - MY jesteśmy świadomi otoczenia. Wtedy doznałem szoku, bo zacząłem czuć dziwne "wysysanie" uh, ciężko to opisać, ale jeśli ktoś widział nowego Harry Pottera i widział efekt "deportacji" to mniej więcej tak to się "czuje". I bum, w jednej chwili "stałem" na łóżku patrząc na samego siebie. Przestraszyłem się tak mocno... że natychmiast "cofnęło" mnie do ciała. To był tak GIGANTYCZNY strach, szok, zdziwienie, że nie mogłem wytrzymać, wszystko trwało może 5 sekund... To była moja pierwsza próba.

1
(+1|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 22:24:59
Wilk / Lis - zmiennokształtny
Anthro
LD jest bardzo ciekawe, uwielbiam świadome sny, nie mniej jednak za rzadko mi się to przytrafia. O OOBE już w ogóle nie wspominając, bo nie mam szczęścia, choć to mrowienie znam, nie sądziłem że ono coś oznacza - dobrze się po czasie dowiedzieć.

Ale gdy tak myślę o tym przypomina mi się mój sprawdzony sposób na wybudzanie z koszmaru - senne samobójstwo :D. Nie żeby to było coś nienormalnego - skuteczny sposób na przerwanie niechcianej projekcji, a mój umysł umie mnie w zaprawdę dziwne zakątki zawlec.
<? echo 'by Nickolas'; ?>

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 22:27:01
Futrzasty Esteta
Anthro
Zazdroszczę, ja dochodzę do momentu kiedy próbujesz się oderwać i coś mnie tak silnie trzyma że żebym nie wiem jak o tym nie myślał poddawał to na tym etapie zostaje.
Nie mniej gratuluje.

1
(+1|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 22:31:57
Trickster
Anthro
Ale wiesz, Solonie, największy szok przeżywa się kiedy okazuje się, że... widzi się we wszystkich kierunkach NA RAZ :D To jest dopiero trip na trzeźwo... Autentycznie, ma się pole widzenia 360 stopni i to nie w poziomie, ale i w pionie, i po wszystkich skosach i możliwych pozycjach... Ogólnie... widzenie sferyczne, niesamowite uczucie, od razu żołądek pochodzi do gardła (a ciało sobie gdzieś tam leży i to się faktycznie dzieje xP) Natomiast uważam, że widzi się dookoła ponieważ jest się "punktem świadomości" umieszczonym w pewnej przestrzeni, ciekawe rozwiązanie według mnie, brawa dla kogokolwiek, kto to zaprojektował :D

Offline
inż. Toboe
0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 22:33:02
Irbis
Bestia
Cytat z "Nikkie":
senne samobójstwo :D.

Kiedyś popełniłem senne morderstwo na sobie (sterując kimś innym zabiłem siebie). Nieprzyjemne uczucie być świadomym własnej śmierci i walczyć o obudzenie się w tej niepewności przez kilka minut. Nie byłem pewien, czy to sen, czy rzeczywistość i czy naprawdę umarłem. Nie znałem wtedy LD, więc pozostawała mi tylko nadzieja, że wszystko jest snem.
Jam jest Toboe, Wyjący Irbis.

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 22:36:47
Wilk / Lis - zmiennokształtny
Anthro
Ooo! Przez dwa lata nie umiałem zdefiniować tego co mi się kiedyś stało "widzenie sferyczne", dzięki Rave! Raz mi się to przytrafiło, ale za dnia, i chyba było to jedno z najmniej przyjemnych doświadczeń jakie mnie spotkało - zupełnie nie wiedziałem co się dzieje, nie ogarniałem tego i nie miałem kontroli... Brrr *otrząsa się*
<? echo 'by Nickolas'; ?>

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 22:52:30
Gad
Smok
Ja osobiście polecam dziennik snów, oraz testy rzeczywistości (szczególnie te z zegarkiem i palcami na mnie działają, nie wiem jak na innych). Teraz idą wakacje, zatem można wykorzystać nieprzyjazne upały jako kotwicy wspomagającej uzyskanie świadomości podczas snu.

0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 23:03:45
Smok
Zmiennokształtny
Cytat z "Nikkie":
Ale gdy tak myślę o tym przypomina mi się mój sprawdzony sposób na wybudzanie z koszmaru - senne samobójstwo :D.


Moim sprawdzonym sposobem na wybudzenie się z praktycznie KAŻDEGO snu jest długie mrugnięcie. Zamykam oczy we śnie...
...i otwieram je już widząc fragment poduszki i swoje 4 ściany. Wkurzające, bo czasem wybudzam się ze snu, z którego nie chciałbym się wybudzić.

Offline
inż. Toboe
0
(+0|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 23:39:18
Irbis
Bestia
Cytat z "Jester":
Zamykam oczy we śnie...
...i otwieram je już widząc fragment poduszki i swoje 4 ściany.
Przypomniałeś mi o wrażeniu kicka, jakiego miałem podczas pierwszego LD. Zajefajne uczucie, jak masz otwarte oczy i gdzieś stoisz, a po chwili znowu otwierasz oczy we własnym łóżku.
Jam jest Toboe, Wyjący Irbis.

1
(+1|-0)
Re: Lucid Dreaming etc.
Wysłano: 17.06.2011 23:40:25
Trickster
Anthro
Cytat z "Dwaggy":
Ja osobiście polecam dziennik snów, oraz testy rzeczywistości (szczególnie te z zegarkiem i palcami na mnie działają, nie wiem jak na innych). Teraz idą wakacje, zatem można wykorzystać nieprzyjazne upały jako kotwicy wspomagającej uzyskanie świadomości podczas snu.


*Clap... Clap.... Clap...* Oh. Slow clap processor made up into this thing. So we have that.

Ustaliliśmy to w drugim poście tego tematu :D

 Aby pisać należy być zalogowanym
12>>


Nie możesz rozpoczynać nowych wątków.
Możesz przeglądać wątki.
Nie możesz dodawać odpowiedzi.
Nie możesz edytować swoich postów.
Nie możesz kasować swoich postów.
Nie możesz dodawać ankiet.
Nie możesz głosować.
Nie możesz dodawać załączników.
Nie możesz pisać bez weryfikacji.

Wyszukiwanie zaawansowane