Przeglądający wątek:
1 Anonimowi
0
(+0|-0)
Re: 100 pompek czyli futrzaki robią klate
Wysłano: 1.01.2015 21:30:45
Wysłano: 1.01.2015 21:30:45
Wilk
Anthro
ja już macham popmki (skladnia komunikatu ze sie robi jest w 1 poscie)
kręcę się tu i tam po internetach
Wilk wilczasty :U
Anthro
[ok] Cykl 51-55 dzień 1. max 45
0
(+0|-0)
Re: 100 pompek czyli futrzaki robią klate
Wysłano: 1.01.2015 22:27:16
Wysłano: 1.01.2015 22:27:16
Wilk wilczasty :U
Anthro
Zgadzam się, 70%dieta 30% ćwiczenia
0
(+0|-0)
Re: 100 pompek czyli futrzaki robią klate
Wysłano: 1.01.2015 23:42:32
Wysłano: 1.01.2015 23:42:32
cuśiek
Anthro
Machnięte,zrobiłem też trochę brzuszków i tak bede ćwiczył ^^
Max.37 a brzuszków 64
Max.37 a brzuszków 64
Ostatnio edytowany przez tetramic dnia 1.01.2015 23:48:00
Wilk
Anthro
[ok] Cykl 56-60 dzień 1 (Test - 60)
Ostatnio edytowany przez Triafis dnia 2.01.2015 14:07:06
"I've got an idea--an idea so smart that my head would explode if I even began to know what I'm talking about".
Pandeł / Lefon
Zwierzę
Mam morderczego kaca, nadal party hard zdala od domu, ale wiem ze 50pąpek dam radę zrobić na raz więc not bad 
Jak wytrzeźwieję i doczłapię do domu to będę zdawał raporty
Jak wytrzeźwieję i doczłapię do domu to będę zdawał raporty
Ostatnio edytowany przez Blajn dnia 2.01.2015 11:33:30
Szkoła nie nauczyła ortografii? Polfurs nauczy.
Czasami na drodze spotykam prawdziwych szaleńców, pędzą na złamanie karku i wbrew rozsądkowi... naprawdę, aż ciężko czasami ich wyprzedzić.
Czasami na drodze spotykam prawdziwych szaleńców, pędzą na złamanie karku i wbrew rozsądkowi... naprawdę, aż ciężko czasami ich wyprzedzić.
Tygrys i sowa śnieżna
Zmiennokształtny
Dwa dni squat challenge za mną.
Zaraz biorę się za brzuszki- cykl 146-160 dzień 1 :3
Zaraz biorę się za brzuszki- cykl 146-160 dzień 1 :3
0
(+0|-0)
Re: 100 pompek czyli futrzaki robią klate
Wysłano: 2.01.2015 11:42:47
Wysłano: 2.01.2015 11:42:47
Wilk
Anthro
Wczoraj zrobiłem test, dałęm radę 20. Więc wg. programui jutro jeszcze odpoczynek i pojutrze już macham serie :3
Autor avatara : http://www.furaffinity.net/user/misskin/
"For those who seek perfection there can be no rest on this side of the grave." A żem trochę leń, to perfekcyjny nigdy nie będę.
Na gg jestem bardzo rzadko, dużo lepiej złapać mnie na PM/Skype ew. Steam
"For those who seek perfection there can be no rest on this side of the grave." A żem trochę leń, to perfekcyjny nigdy nie będę.
Na gg jestem bardzo rzadko, dużo lepiej złapać mnie na PM/Skype ew. Steam
Wilk wilczasty :U
Anthro
[OK] seria 51-55 dzień 2 max 60
kot
[ok] melduję za wczoraj - 40 brzuszków. Z tym, że coś robię źle, bo przerwałem nie ze względu na brzuch, a ból pleców. Zna ktoś inne ćwiczenia niż brzuszki albo 6 weidera, które nie obciążają aż tak kręgosłupa?
0
(+0|-0)
Re: 100 pompek czyli futrzaki robią klate
Wysłano: 2.01.2015 16:11:49
Wysłano: 2.01.2015 16:11:49
Lazy Monkey
Anthro
Zaczełam dzisiaj 
[OK] Seria 31-40 Dzień 1 Max. 29
[OK] Seria 31-40 Dzień 1 Max. 29
Wilk wilczasty :U
Anthro
tygrys, niedzwiedz i wilk
Hybryda
Test zrobiony, tak więc teraz 2 dni przerwy.
Jaguar
Człowiek
Test zrobiony, 2 dni przerwy (11-20)
Rysiu
Anthro
[ok] Cykl 26-30 dzień 1. max 20
Spoiler: @edit
Zapomniałem o teście ;-;, ale mam nadzieję, że nic się nie stanie
Coś dla robiących brzuszki
Spoiler: @edit
Zapomniałem o teście ;-;, ale mam nadzieję, że nic się nie stanie
Coś dla robiących brzuszki
Ostatnio edytowany przez Lunatyk dnia 2.01.2015 21:00:06
You've never known,
You've never shown.
You've never bled,
You're only dead.
You've never been,
You've never seen.
You never had a fucking chance.
You've never shown.
You've never bled,
You're only dead.
You've never been,
You've never seen.
You never had a fucking chance.
wilkopodobne+ trochę feniksa
Anthro
[OK] testy zrobione:
pompki 21
brzuszki 41
pompki 21
brzuszki 41
0
(+0|-0)
Re: 100 pompek czyli futrzaki robią klate
Wysłano: 2.01.2015 18:54:24
Wysłano: 2.01.2015 18:54:24
Dzikie wilczasto/psowate
Zmiennokształtny
serie po 20 zrobione dzień przezwy
Smok/Wiwerna/obojętnie/ Corgi :D
Człowiek w małym samochodzie
@wytrzeszcz mnie zapomniałeś wpisać : )
[OK] test zrobiony, 21 pompek, jedziem z cyklem 21-25. 2 dni przerwy.
[OK] test zrobiony, 21 pompek, jedziem z cyklem 21-25. 2 dni przerwy.
0
(+0|-0)
Re: 100 pompek czyli futrzaki robią klate
Wysłano: 2.01.2015 21:03:15
Wysłano: 2.01.2015 21:03:15
cuśiek
Anthro
[Ok]cykl 36-40 dzień 1
No to dzień przerwy i guess
No to dzień przerwy i guess
0
(+0|-0)
Re: 100 pompek czyli futrzaki robią klate
Wysłano: 2.01.2015 22:31:45
Wysłano: 2.01.2015 22:31:45
Lis
Anthro
[ok] dwie serie po 50 :3
Jeleń
Anthro
Wczoraj był test, więc dziś przerwa.
Pojawiam się i znikam
0
(+0|-0)
Re: 100 pompek czyli futrzaki robią klate
Wysłano: 2.01.2015 23:32:51
Wysłano: 2.01.2015 23:32:51
Wilczyca
Zwierzę
[ok] test zrobione 40, czyli program 36-40
+ squat challenge dzień pierwszy 50 przysiadów
ps. robienie pompek z bolącym żołądkiem to prawdziwe zło >:I przydadzą się te dwa dni przerwy >:I
+ squat challenge dzień pierwszy 50 przysiadów
ps. robienie pompek z bolącym żołądkiem to prawdziwe zło >:I przydadzą się te dwa dni przerwy >:I
Smok
Zmiennokształtny
[ok] Test zrobiony 35. Program 31-35 pompek.
Nie możesz rozpoczynać nowych wątków.
Możesz przeglądać wątki.
Nie możesz dodawać odpowiedzi.
Nie możesz edytować swoich postów.
Nie możesz kasować swoich postów.
Nie możesz dodawać ankiet.
Nie możesz głosować.
Nie możesz dodawać załączników.
Nie możesz pisać bez weryfikacji.